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18時間リセット法ダイエットってご存知ですか?
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太りやすい生活習慣を予防するためにはつい応急処置で脂肪を撃退する方法って言うのが便利だと思います。食べたものはすぐに脂肪にはならないんですって。ダイエットをするとこれに決めても挑むのもつかの間会社でお土産のお菓子や誘惑お土産に誘われたらついついやっぱり食べてしまいますよねそれと飲み会のお誘いや外食…せっかくスタートしたのにやっぱり無理だ…てなってしまう人も多いと思うんです。実は私もそんな1人で今まで散々諦めてきました。そして社会人になったばかりの頃と比べるとなんと今では6キロも太っています。でもこんなことをなんとかしなきゃいけないと思って、やり始めようと思ってるのは18時間リセット法って言う断食ダイエットがあるんです18時間固形物を口にしないだけと言う簡単なダイエット方法らしいんですけどこれがすごい効くらしいです。
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きもち:良い
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