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2017年06月08日
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なかなか眼精疲労の改善はうまく行きませんね・・・
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私たちの生活に今やなくてはならないものになったパソコンやスマートフォン。私も実際に経験がありますけど、1日の大半の時間をパソコンの前で仕事で過ごしたり、その上仕事が終わったらプライベートでスマートフォンを見る…こんな毎日を繰り返しているとやっぱりどうしても目が疲れてそれによって頭痛や肩こりがひどくなることもありますよね。しかも困ったことに私の場合は最近年齢のせいか太りやすくなっていることもあるので、体重も増えてきてしまいました。何とかしなければいけないんですけど、その前に、毎日の仕事とスマートフォンを使う生活の中でまずは疲れを感じている部分をなんとかしなければいけないと思って、スマートフォンをできるだけ使わないように生活をしてみるということを試してみたんですけど、なかなかうまくはいきませんね。
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